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每周食谱
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第十周营养食谱(20121年11月1日——5日)


2021年11月01日 07:22  点击:[]


星期一:(11月1日)

 早餐:切块蛋糕   鸡蛋醪糟汤圆  拌三丝

 中餐:飘香牛肉泡馍

星期二:(11月2日)

 早餐:黑米八宝粥  荷叶饼夹得利斯肠  小菜

 中餐:米饭  香辣大虾  什锦大烩菜  西红柿炒鸡蛋  

       冰糖银耳炖雪梨

星期三:(11月3日)

 早餐:油茶  麻花  茶鸡蛋  拌三丁

 中餐:粉蒸肉  荷叶饼  菠菜鸡蛋旗花面

星期四:(11月4日)

 早餐:杂粮粥  奶香小馒头  鸡蛋炒香干

 中餐:米饭  香卤猪手  豇豆烧肉  蛋黄豆腐  大骨萝卜汤

星期五:(11月5日)

 早餐:豆浆稀饭  油条  温拌银芽

 中餐:虾肉小笼包  三鲜粉

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