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每周食谱
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第八周营养食谱(2021年10月18日——22日)


2021年10月18日 07:30  点击:[]


星期一:(10月18日)

 早餐:椒盐马蹄酥  杂粮粥  地软香干炒鸡蛋

 中餐:虾肉包子  三鲜粉

星期二:(10月19日)

 早餐:营养山药粥  葱油花卷  五香鹌鹑蛋  小菜

 中餐:米饭  香辣大虾  黄焖鸡  肉沫花白炒粉条  西红柿鸡蛋汤

星期三:(10月20日)

 早餐:农家鸡蛋拌汤  韭菜鸡蛋盒子  蒸红薯

 中餐:猪蹄丸子大烩菜  五香饼  煮玉米棒

星期四:(10月21日)

 早餐:奶香小馒头  黑米八宝粥  五香豆腐干  小菜

 中餐:米饭 清炖狮子头 土豆烧牛腩 青笋木耳炒鸡蛋 虾皮紫菜汤

星期五:(10月22日)

 早餐:豆浆稀饭  油条  小菜

 中餐:打卤面  香酥鸡大腿  大骨汤

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